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Diabetes-Sportstudio Münster

Sport und Bewegung haben positive Auswirkungen bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck. Regelmäßig durchgeführte körperliche Aktivität führt in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung zu einer Verbesserung des Stoffwechsels und trägt entscheidend dazu bei, Risiken in Bezug auf Folgeerkrankungen, wie z. B. Arteriosklerose, zu minimieren.

Tägliche körperliche Aktivität, in der englischen Sprache auch Daily Life Activity (DLA) genannt, trägt in hohem Maße dazu bei, Gewicht zu reduzieren. Weiterhin wird das Immunsystem gestärkt, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und das Osteoporoserisiko gesenkt.

Ein regelmäßig durchgeführtes Ausdauertraining verbessert zudem die Fließeigenschaften, die fibrinolytische Kapazität des Blutes und wirkt sich günstig auf die Endothelfunktion der koronaren und peripheren Gefäße aus.

Auf der Grundlage zahlreicher Studien kann die Abnahme sowohl der kardiovaskulären, als auch der Gesamtmorbidität und -mortalität in der Bevölkerung durch körperliche Aktivität empirisch belegt werden. Große Studien haben eindeutig gezeigt, dass regelmäßiges Training zu einer um 25 - 35 % verminderten Sterblichkeit führt.

Vor der Aufnahme von körperlicher Aktivität und Sport empfehlen wir eine qualifizierte sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung, anhand derer wir Ihnen ein auf Sie individuell abgestimmtes Training empfehlen können.